你是外油內乾肌嗎？- Health Skin Centre

[ 五種外油內乾肌的壞習慣 ]

壞習慣1：過度潔面刺激皮脂腺，令肌膚細胞受損。潔臉的力度及水溫也影響肌膚水分，熱水會洗掉臉上多餘的油脂，但同時洗掉具保護作用的皮脂膜。早晚溫和潔面已足夠，並用介乎攝氏三十至三十五度的水溫。

壞習慣2：用錯護膚品。選擇分子過大或太滋潤的精華液，只為肌膚補充營養卻沒有為肌膚補充水分，養分只留在皮膚表層，更可能導致毛孔阻塞，而底層長期缺水。

壞習慣3：沒有去角質的習慣。為甚麼皮膚的保濕能力與去角質有關？角質層位於表皮層的最上層，角質層一增厚，原本預定被推擠到角質層外的油脂變得更難被順利推擠出去，而底層的油脂又不停分泌，造成油脂分泌過多，令皮膚表面顯得油膩。

壞習慣4：曝曬、皮膚損傷如擠壓暗瘡，都會削弱皮膚保護屏障的防衛能力，造成水油不平衡。

壞習慣5：有研究顯示電腦、手機的輻射和藍光會令肌膚變得乾燥及毛孔粗大，平日減少做低頭族和機不離手，睡覺時別將手機放在床頭，最好放置在遠離自己的位置，避免因玩手機而不知不覺榨乾皮膚。

參考資訊：cosmopolitan.com.hk